TRUNG TÂM GIA SƯ GLORY    -    TRUNG TÂM UY TÍN TẠI HẢI PHÒNG.    ĐỊA CHỈ: NGÕ 275 ĐÔNG KHÊ, NGÔ QUYỀN, HẢI PHÒNG

TRUNG TÂM TƯ VẤN HỖ TRỢ GIÁO DỤC

TRUNG TÂM GIA SƯ GLORY

Ad 1: 275 Đông khê, Ngô Quyền, Hải Phòng
Ad 2: 420 Lạch Tray, Lê Chân, Hải Phòng
Ad 3: 389 Trần Nhân Tông, Kiến An, HP


 

Những siêu thực phẩm ngăn ngừa lão hóa và giúp da trắng sáng

Thứ năm - 27/07/2017 23:08
Dưới đây là 10 loại thực phẩm ngăn ngừa lão hóa, tăng độ đàn hồi cho da và rất dễ kiếm trong cuộc sống hàng ngày của bạn.
Những siêu thực phẩm ngăn ngừa lão hóa và giúp da trắng sáng

 nhung sieu thuc pham ngan ngua lao hoa va giup da trang sang - 1

Thời gian chính là nguyên nhân khiến da bạn ngày một xấu đi

Thời gian luôn là nguyên nhân khiến làn da bị xấu đi một cách nhanh chóng, nhất là với phụ nữ. Bởi vậy, cùng với một thói quen chăm sóc da thích hợp, chúng ta còn cần có một chế độ ăn uống thông minh để duy trì vẻ tươi trẻ của làn da.

Hôm nay chúng tôi sẽ mách bạn những thực phẩm ngăn ngừa lão hóa, giúp bảo vệ làn da của bạn, làm giảm thiểu nếp nhăn đồng thời thúc đẩy làn da mịn màng, rạng rỡ hơn.

 nhung sieu thuc pham ngan ngua lao hoa va giup da trang sang - 2

Để làn da luôn khỏe mạnh và tươi trẻ lâu hơn, bạn hãy chăm sóc sắc đẹp thường xuyên với cà chua và mâm xôi.

 nhung sieu thuc pham ngan ngua lao hoa va giup da trang sang - 3

Đừng bỏ qua cá hồi và bí đỏ trong danh sách thực phẩm chống lão hóa của bạn

 nhung sieu thuc pham ngan ngua lao hoa va giup da trang sang - 4

Quả óc chó và dầu olive không chỉ ngăn ngừa và làm chậm quá trình lão hóa mà còn rất tốt cho sức khỏe

 nhung sieu thuc pham ngan ngua lao hoa va giup da trang sang - 5

Lưu ý không dùng giá ngâm nước sôi hoặc xào nấu vì nhiệt độ cao làm mất hoạt tính tác dụng của các men tiêu hóa sẵn có trong giá đỗ nhé

 nhung sieu thuc pham ngan ngua lao hoa va giup da trang sang - 6

Đậu lăng và cải xoăn là hai thực phẩm vừa hỗ trợ giảm cân, vừa giúp làm đẹp da đó. Tuy nhiên cần lư ý phải dùng đậu đun kĩ thì mới gia tăng hiệu quả dinh dưỡng.

Những siêu thực phẩm chống lão hóa kể trên đều rất dễ kiếm và dễ chế biến, bởi vậy, đừng quên bổ sung chúng trong thực đơn hàng ngày của bạn để làn da bạn luôn đẹp.

Theo An An (Khám phá)

Nguồn tin: Hãy Like fanpage nếu thông tin này giúp ích cho bạn!

Tổng số điểm của bài viết là: 0 trong 0 đánh giá

Click để đánh giá bài viết

  Ý kiến bạn đọc

Những tin mới hơn

Những tin cũ hơn

Liên hệ
Bạn đã không sử dụng Site, Bấm vào đây để duy trì trạng thái đăng nhập. Thời gian chờ: 60 giây